ヘルシービューティーは
エアリアルヨガ で手に入れる

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SNSやCMで話題!
​感度の高い人が始めてる

​こんな方にオススメ

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柔軟性UPしたい

体幹強化したい

姿勢改善したい

バランス能力UPしたい

デトックスしたい

カラダを動かしたい

​リフレッシュしたい

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​エアリアルヨガとは?

エアリアルヨガ とは、天井から吊るされたハンモックを補助に行うニューヨーク発祥のヨガです。ポーズの目的によって

 布に身体のパーツを「乗せる」「あてる」
 布に「立つ」「座る」「ぶら下がる」

 布を手で「握る」

などの動作を使い分け、様々なポーズをご自分の筋力や柔軟性に合わせて強度の調節が可能なヨガです。

また、片足で立ったり逆さまになるポーズなど床では難しいポーズができ、リフレッシュやストレス解消、達成感が味わえると人気のヨガです。

ヨガを教えている講師
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スタジオアイレつの特徴​

天井の高さ3M

    布の上に立つポーズでも頭上に余裕があり、開放感
   あふれるスタジオ設備


レッスン75分

      ゆっくりしっかりストレッチで効果を実感


目的別に選べるプログラム 

     初心者も安心なベーシッククラス

     身体を動かしたい方向けアクティブクラス

     いろんなレベルの人と一緒に♪オールレベルクラス

     ダンスの様に楽しめるフロークラス

ライフスタイルに合わせて受講可能

      月曜・木曜・金曜・土曜の昼夜のクラス設定

便利でお得なレッスンチケット

      行きたい時に気軽に参加 当日1回チケット

     お得に沢山レッスン 5回回数券(有効期限3ヶ月)

これから始めるなら
アイレのエアリアルヨガ

​生徒さんの声

40代女性

​<エアリアルヨガ を始めたきっかけは?>

テレビのCMで女優さんが簡単に逆さまにぶら下がっていたのを見て、40代の今なら私もチャレンジできるかも!と思いました。

<エアリアルヨガ を始めて身体の変化はありますか?>

五十肩と更年期に悩まされて病院通いで、身体が思うように動きませんでしたが、レッスンを始めてからは、なんだか毎日体が軽く動くようになりました。そして、ちょっとオシャレがしたくなりました♪

<エアリアルヨガ のどんなところが好きですか?>

自分にはできないと思っていたことが、できるようになった時が嬉しいです。
更年期で色々なことが重なり病院通いでしたが、エアリアルヨガ でゆったりストレッチをすると身体も気持ちも軽くなるのかな?と最近思います。

20代女性

<エアリアルヨガ を始めたきっかけは?>

母がエアリアルヨガ に挑戦すると聞き「楽しく痩せられるかも?」と思い一緒に始めました。

<エアリアルヨガ を始めて身体の変化はありますか?>

定期的にレッスンに通うようになってから、太りにくい身体になったと思います。

<エアリアルヨガ のどんなところが好きですか?>

レッスン内容が楽しいところです。これからも続けて行きたいと思います。

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Nさん親子

<エアリアルヨガ を始めたきっかけは?>

先にスタジオに通い始めた知り合いからレッスン動画を拝見し、カラフルな布と、宙で舞う優雅でアクロバティックな動きが魅力的で興味深く、加えて腰痛対策になればと、体験レッスンに参加したのが始まりです。

<エアリアルヨガ を始めて身体の変化はありますか?>

レッスンに1~2ヵ月通ううちに、治らないと半分は諦めていた腰痛が軽減してきていることに気づきました。

姿勢の良くない癖を知ることもでき、正しくする方法を、わかりやすく丁寧に繰り返し教えていただいて、歩き方に少し自信がもててきました。

<スタジオアイレのどんなところが好きですか?>

スタジオは天井が高く、たっぷり長さのある布を使え、各レッスンは定員4名でコロナ感染対策がきちんと行われていて、安心してレッスンを受けています。

4年後の還暦をむかえる頃に、宙をくるくる舞う自分になれていたらいいなぁと、夢ができました。楽しく明るい笑顔の先生方のご指導のもとでしたら、この無謀と思われる夢を叶えられそうです。

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Sさん
50代女性
 
 

​インストラクター紹介

Hatsue先生

​​保有資格

● JYIA ヨガインストラクターADVANCE 2級

● FREE BODY YOGA エアリアルヨガ~BASIC~養成講座修了

● AAJ エアリアルヨガインストラクター養成講座 BASIC 2級 

​​コメント

フラメンコダンサーの私が身体のメンテナンスの為に取り入れたエアリアルヨガ。今まで味わったことの無いストレッチ効果・バランス感覚のアップ・体幹の強化…を実感しています♪

​年々元気にパワフルになっている私と一緒に、健康と元気を手に入れましょう♪

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STUDIO aire 代表

Sayo先生

​​コメント

​エアリアルヨガの事なら私にお任せください!!

初心者の方から、上級者の方までしっかりサポートさせていただきます。

​皆様と、レッスンができることを心から楽しみにしております♪

​​保有資格

● AJYA ヨガインストラクターADVANCE 2級

● AAJ エアリアルヨガインストラクター養成講座 BASIC 2級 

● FREE BODY YOGA エアリアルヨガインストラクター養成講座

● ケン ハラクマ IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成コース全課程修了

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Mariko先生

​​保有資格

● JYIA ヨガインストラクターADVANCE 2級

● FREE BODY YOGA エアリアルヨガ~BASIC~養成講座修了

​​コメント

エアリアルヨガで楽しくトレーニングをしながら身体の不調や歪みを改善し健康で、美しい身体作りのお手伝いをさせて頂きます!

​是非、身体が変わっていく事をご自身で感じてみて下さい!

​インストラクター養成講座

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FREE BODY YOGA method 認定校

エアリアルヨガ指導者養成講座予約受付中です。

 

​コース&料金

本庄市のヨガ教室体験

● 入会金 ¥3,000~

体験当日の場合の金額。通常は¥5,000となります。

● 1回チケット(75分) ¥3,000~

​会員の場合。会員以外は¥3,500となります。

● 5回チケット ¥13,200

​会員のみ購入可能となります。

​※おひとり様1回限り

​ベーシック

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天井から吊り下げた大きな布を補助に、エアリアルならではのヨガのポーズや、ストレッチをします。

ハンモックの扱いに徐々に慣れながら、普段眠っている身体の部分をしっかり使うことのできるクラスです。

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​アクティブ​

ただ難しいポーズに挑戦するのではなく、「肩甲骨の可動域を広げる」「筋肉の使い方を意識する」ことにより、疲れにくく健康的な体づくりを目指します。

​オールレベル

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初心者も経験者も一緒のクラスですが、ベーシックな動きをベースに一人一人のレベルに合わせた少人数制ならではのレッスン内容となっています。1週間の溜まった疲れた身体をリセットしましょう。

​(週末エアリアルヨガ)

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​エアリアルフロー

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音楽に合わせて空中で舞うように身体をコントロールするレッスンです。 ダンス要素が強いレッスン内容となっておりますので、 フローの内容を覚えていただくためにも継続して参加されることをお勧めいたします。

よくあるご質問 Q&A

Q.体験レッスン当日は何分前に行けばいいですか?

  

Q.予約のキャンセルや変更はできますか?

  

Q.男性の受講は可能ですか?

  

Q.他のスタジオでエアリアルヨガ経験者です。経験者クラスから受講可能ですか?

  

Q.予約は電話でもできますか?

  

Q.駐車場はありますか?

  

Q.体験レッスンに持っていくものはありますか?

  

Q.年齢制限はありますか?

  

レッスンの説明や簡単なアンケートのご記入がございますので、10分〜15分前にご来店をお願いいたします。

レッスン開始3時間前まで変更、キャンセルが可能です。それ以降になりますとキャンセル料100%となりますのでご了承くださいませ。

女性会員様のご同伴であれば男性も可能です。​  

お子様は15歳から可能ですが、18歳未満は保護者の方の同意が必要です。 年齢の上限はございませんが、基本的な動きが補助なしでできるかどうかを​  体験レッスンで確認させていただきます。

当スタジオの基本的な動きを確認していただいので、まずはベーシッククラスからご受講お願いいたします。

レッスン中は電話に出れない為、ネットでのご予約をお願いしていますが、​やり方が分からない等お困りの場合はお電話にて承ります。​TEL 050-3701-0082  

スタジオの南側に縦列で3台分。裏側に3台分ご用意がございますが、裏の駐車場​は狭い為「軽自動車専用」となっております。

Q.体験レッスンの服装は決まっていますか?

  

動きやすいズボンとTシャツなど、ファスナー等の金具のないものでお願いします。身体にフィットしたものが布との相性は良いですがスエットやジャージなどでもOKです。

Q.はじめてです、どのクラスを予約すればいいですか?

  

​若葉マークのついたクラスが体験レッスン対象クラスです。カレンダーからご都合の良い日時を選んでください。

 

ヨガマット、水分補給のお飲み物をお持ちください。
​ヨガマットは200円でレンタルしております。お飲物は忘れても自動販売機がございますのでご安心ください。

​受講の際の注意事項について

入会対象年齢について

​・15歳以上の方とさせていただきます。また、18歳未満の方は保護者の同意が必要となります。

着衣等について

・ハンモックはデリケートな素材のため、ピアス・ネックレス・指輪は外してください。

・ジッパー等の金具の付いたウェアは布を傷つける可能性がありますので、ご遠慮ください。

​・爪が長いと布を握る際に爪に負荷がかかり危険です。ロングネイルの方は受講をお勧めできません。

​・脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生のため必ず袖のあるウェア(半袖可)を着用してください。

・布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装がお勧めです。

・布に匂いがつくため、香水をつけている方や体臭が気になる方の受講をお断りします。

・お化粧は控えめにお願いいたします。口紅は必ず落としてからご参加ください。

体調について

・体調が悪い方、お薬を飲んでいる方、めまいがする方は受講できません。

・受講中に具合が悪くなった場合には無理せず、すみやかにインストラクターに申し出てください。

・運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講できません。(高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニア等)

​・体重制限は80kg未満です。

​アクセス

所在地 : 埼玉県本庄市見福4丁目6−3

駐車場 : 有(6台)

電話 : 050−3701−0082

mail : info@studioaire82.com

営業日 : 月曜〜土曜 10:00ー21:00

定休日 : 日曜日